为厚植“健康第一 心向未来 湾区同心 五育铸魂”的健康理念，深化心理健康教育的实践内涵，我院正式开展第二十届心理健康文化月系列活动。2026年4月16日下午，在国学院K211举行了“同心筑梦，声动湾区”心理健康主题演讲比赛，本次比赛由商学院24级辅导员、心理协会商学院分会指导老师倪松娟老师，商学院24级辅导员周婕老师，商学院25级辅导员赵兴华老师担任此次比赛的评委。

活动现场

活动由主持人宣读比赛规则后正式开始，参赛选手们依次上台，演讲内容围绕“塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性”展开。这一主题引导同学们塑造积极心理品质、提升心理韧性，以演讲传递心声，以声音温暖心灵。选手们的演讲内容丰富多元，紧扣“心理健康”与“湾区青年成长”两大核心主题，结合自身学习生活经历、心理成长故事与对青春梦想的思考，从不同维度传递对心理健康的理解。评委老师秉持公平、公正、公开的原则，从演讲内容、语言表达、现场表现、情感传递等多个维度对选手的表现进行综合评分，并在点评环节对选手们的表现给予肯定，同时针对性地提出优化建议，引导同学们进一步深化对心理健康的理解，学会以更科学、更理性的方式关爱自我。

活动现场评委

最终经过激烈角逐与严格评选，2名选手脱颖而出荣获一等奖，3名选手获得二等奖，6名选手斩获三等奖。此次比赛推动了商学院对校园心理健康教育工作的开展，加强了商学院对第二十届5.25心理文化月系列活动的宣传工作，为学生营造出心理健康教育的良好氛围。让同学们在演讲中感悟生命的力量，汲取前行的动力，助力营造健康向上的校园文化氛围。

比赛合影留念

本次“同心筑梦，声动湾区”心理健康主题演讲比赛紧紧围绕“塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性”的核心理念展开。未来，商学院也将持续深化心理健康教育实践，用心守护每一位学子的心理健康，助力学生在温暖的校园氛围中向阳成长，助力每一位学生塑造积极心理品质和培养心理韧性，在成长道路上坚定地守护自身心理健康，以蓬勃向上的姿态拥抱人生的无限可能。

二、第二十届心理健康文化月系列活动之“以微见著，课启成长”心理微课比赛

为推进学生心理健康教育，提高学生心理素质，引导学生关注自身心理健康，培养学生乐观向上的心理品质，我院以“以微见著，课启成长”为主题,于2026年4月15日国学院K414举办心理微课比赛，为参与者带来一场深度的心灵探索之旅，引发热烈反响。通过原创微课的形式，围绕心理知识点展开心理教育，既普及了心理健康教育，又提升了同学们心理调适能力。

“以微见著，课启成长”心理微课比赛评选现场

此次心理微课活动旨在帮助大家关注心理健康，提升心理调适能力，引导大家在快节奏的生活中停下脚步，倾听内心的声音。参赛师生凭借扎实的理论基础与丰富的实践经验，围绕情绪管理、压力缓解和克服困难等与大学生日常生活紧密相关的主题，创作了一批优质微课作品。参赛作品或用生动的案例拆解心理困境，或用实用的技巧传授调适方法，形式新颖、内容实用，充分展现了师生们对心理健康教育的深度思考与创意表达。

“以微见著，课启成长”心理微课比赛参赛作品（部分）

此次“以微见著，课启成长”心理微课活动，不仅为我院师生搭建了心理健康知识传播与交流的平台，更推动了心理健康教育以更轻量化、更贴近师生的形式落地，切实提升了心理健康教育的趣味性与实效性。未来，商学院将继续聚焦学生心理健康成长需求，推出更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，用知识与关怀照亮每一位学生的心灵成长之路。

三、第二十届心理健康文化月系列活动之“微光润心，健康同行”心理科普短视频比赛

心理协会商学院分会作为加强心理健康教育工作、提升学生心理健康素质的重要抓手，鼓励学生用影像记录成长故事，于2026年4月15日在国学院K414举办“微光润心，健康同行”心理科普短视频比赛。学生们积极参赛，通过短视频这一形式，展现了当代大学生积极向上的心理风貌。活动旨在通过镜头定格美好，用光影传递心声，突破传统心理知识科普形式，拓宽心理知识普及渠道，增强心理健康意识。

“微光润心，健康同行”心理科普短视频比赛评选现场

短视频作为新时代青年喜闻乐见的表达方式，为心理育人工作提供了全新载体。同学们以短视频为载体，从生活日常出发，用鲜活的画面、新颖的创意，科普心理健康小知识、分享情绪调节小妙招、传递积极正向的心理能量。参赛者用光影记录思考，用影像传递力量，展现了新时代青年兼具科学性与趣味性的创作能力，以及积极向上的精神风貌。许多作品通过知识传播与心理教育并重，将抽象的心理活动具象化呈现，展现出独特的创作视角与科学严谨的科普态度。

“微光润心，健康同行”心理科普短视频比赛参赛作品（部分）

本次心理科普短视频征集活动，收获了众多优秀创意作品。不仅为同学们提供了展示创意才华的舞台，更搭建了心理健康知识传播与心灵沟通的桥梁。未来，商学院将持续丰富心理科普形式，营造积极健康的学院氛围，为学生全面成长赋能，推出更多贴合学生需求的活动，为学生成长注入更多正能量。